BKKBN ajak masyarakat sajikan masakan sendiri di meja makan
Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) mengajak masyarakat untuk lebih sering menikmati masakan yang disajikan di meja makan sendiri. Hal ini dilakukan sebagai upaya untuk meningkatkan kualitas gizi dan kesehatan keluarga.
Menyajikan masakan sendiri di meja makan memiliki banyak manfaat. Selain dapat mengontrol kualitas bahan makanan yang digunakan, hal ini juga dapat meningkatkan rasa kebersamaan dan kehangatan dalam keluarga. Dengan menikmati masakan yang disajikan di meja makan sendiri, anggota keluarga dapat lebih menyatu dan saling berinteraksi satu sama lain.
BKKBN pun memberikan beberapa tips untuk dapat menyajikan masakan sendiri di meja makan. Pertama, pilihlah bahan makanan yang segar dan berkualitas. Hindari penggunaan bahan makanan yang mengandung bahan pengawet dan pewarna buatan. Kedua, jadwalkan waktu untuk memasak bersama keluarga. Hal ini dapat menjadi momen yang menyenangkan dan menghibur bagi seluruh anggota keluarga. Ketiga, libatkan seluruh anggota keluarga dalam proses memasak. Dengan demikian, setiap anggota keluarga dapat merasakan kebanggaan dan kepuasan atas masakan yang mereka buat sendiri.
Dengan menyajikan masakan sendiri di meja makan, diharapkan masyarakat dapat lebih peduli terhadap kesehatan dan gizi keluarga. Selain itu, kegiatan ini juga dapat menjadi sarana untuk mempererat hubungan antar anggota keluarga. Sehingga, keluarga yang sehat dan harmonis dapat tercipta dengan adanya kebiasaan menyajikan masakan sendiri di meja makan. Semoga dengan adanya ajakan ini, masyarakat dapat lebih menyadari pentingnya peran keluarga dalam menjaga kesehatan dan gizi.